作成日：2022/12/16
〜歯のクリーニング〜
今朝、3か月に一度の歯のクリーニングに行ってきました。
普段、朝夕は電動歯ブラシ、お昼は一般の歯ブラシで磨いています。
それでも100点満点はなく、毎回何がしかの指摘を受けます。
今回は「歯間ブラシ」の使い方で指導を受けました。
歯の調子が悪いと、食欲がわきません。
食べたいものが十分食べられないと体調がすぐれません。
歯の健康がすべての健康につながっていると実感します。
80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという、
「8020運動」が厚労省から推奨されています。
いまのところ、基準を達成しています。
引き続き、丁寧な歯磨きを心掛けたいと思っています。
